Ledare: Lisa Hjulström

Frigörande dans kan beskrivas som meditation i rörelse – en väg in i kroppen, bortom tankarna, där du får utforska närvaro, känslor, rytm och ditt eget uttryck. I denna kurs får du möjlighet att steg för steg fördjupa din relation till kroppen, din intuition och ditt rörelsespråk. Metoden bygger på fri dans och intuitiv rörelse och väver samman mindfullnessträning, självmedkänsla, andning och kroppskännedom.

Varje träff ger dig utrymme att landa, släppa prestation och följa det som väcks i stunden. Det finns inget rätt eller fel – bara din kropp som visar vägen.

Vi träffas under sex lördagar under hösten.

Datum: lördag 29/8, 12/9, 26/9, 10/10, 24/10 och 7/11
Tid: 14:30 – 16:00
Plats: Dansverket, Patron Pehrs väg 8, Huddinge
Kostnad: 1200 kr
Anmälan: görs hos Studieförbundet Vuxenskolan, klicka på länken nedan
Info: för mer info kontakta gärna Lisa Hjulström mejl: lisa@wheelstream.se tel: 070 604 76 69

Frigörande dans i medveten närvaro – kortkurs